马拉松赛跑是一项与生命相适应的运动。运动事故难以完全避免。枣阳市120救护车长途转运提醒大家掌握科学的方法，可降低比赛的风险。其中主要包括：常规赛前训练计划。在比赛前不要紧张。为赛前做好准备。一、比赛前要做必要的体检。体格检查应该在赛前一周进行。体格检查内容主要有：血压、心率、心肺、肝、肾功能。如发现下列情况，运动员不得参赛：1.心脏疾病；高血压。脉压低于30毫米汞柱。冠状动脉疾病经常出现心率不平衡

枣阳市长途救护车转运注意事项。(1)除火灾.除地震等特殊情况外，在其他情况下受伤的，应先抢救后护送。(2)护送方法应根据患者的伤情进行.症状.确定医院的类型和距离。(3)用毯子等包裹病人的身体，以保持体温。(4)骨折.关节挫伤后，要准备好合适的材料进行固定，避免错位。(5)头.脊柱损伤千万不要大意，对此类患者要特别小心。(6)不能轻易移动被重击点。(7)头部.颈部.胸部受伤人员应该由几个人轻轻护送，

枣阳市正规救护车长途护送提醒您火灾中逃生的十二个法则第壹诀：熟悉环境，暗记出口。当你处于一个陌生的环境中时，为了你自己的安荃，一定要注意疏散通道、安荃通道和楼梯位置，这样你就可以在关键时刻尽快逃离现场。请记住：你须在和平时期考虑危险，并为自己保留一条通道。第贰诀：通道出口，畅通无阻。楼梯、通道、安荃通道等。是火灾发生时蕞重要的逃生方式。它们应该畅通无阻。不得堆放杂物或锁上闸门，以便在紧急情况下安荃快